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クセ
子供のおしゃぶりは何歳までいいの?
おしゃぶりはできれば2歳くらいまでにやめさせるようにしましょう。
2歳ごろになると乳臼歯と呼ばれる奥歯が生えてきます。
奥歯が生えてくると今までは“吸う”ことがメインだったお口の動きが、今度は“噛む”ことに変わっていきます。
このころにまだおしゃぶりをしていると歯並びに影響が出やすくなります。
おしゃぶりが長引くと歯並びだけでなく、発語に影響することがあります。
赤ちゃんを泣きやませるためにおしゃぶりを使いすぎてしまうと成長に影響が出る事があります。
年齢とかみ合わせの調査によると、常用している子どもは使用しない子どもに比べ、前歯の上と下が開いてしまう「開咬(かいこう)」が現れる率が高いというデータがあります。
おしゃぶりには悪い点だけではなく勿論利点とされている事もあります。
・すぐに泣きやむ
・すぐに眠る
・ 落ち着く
・ 子育てのストレスが減る
・機嫌が良くなる
子育てにおいて親御さんのストレス軽減はとても大切な事です。
ただ行くおしゃぶりを使う事で育児をスムースにする事もできます。
6ヶ月ぐらいの乳児になると興味があるものなどなんでもお口へもっていってしゃぶるようになります。
この行動は、手と目の協調運動の学習だけではなく、いろいろしゃぶることにより味や形、性状を学習しているのです。
子供にとってよい環境を作ってあげ、外遊びなどで社会性を豊かにすることで2歳ぐらいまでには指しゃぶりも卒業することが好ましいでしょう。
歯列矯正で歯並びを治すことができることからもわかるように、歯は「動かす」ことが可能です。
歯を動かすにはとても大きな力が必要だと思われるかもしれませんが、実は、たった数十グラムの力でも動いてしまいます。
つまり、普段から歯に力がかかるような癖があると、それによって歯並び、噛み合わせなどに影響を及ぼす可能性があります。特に子供は簡単に歯が動いてしまいます。
もしも次のような癖がある場合には、ぜひ直すよう心がけましょう!
指しゃぶり
実は指しゃぶりでも、歯や顎に大きな力が加わっています。
上の前歯が前に突き出てしまう「出っ歯」や奥歯を噛み合わせた時に前歯が噛み合わせられない「開咬(かいこう)」など、歯並びに悪影響を及ぼします。
爪を噛む
前歯で爪を噛む癖を長期間続けていると、顎がその位置で固定され、前歯の先端が噛み合ってしまう「切端咬合(せったんこうごう)」になってしまいます。
奥歯が噛み合わなくなる等の歯並びだけでなく、前歯が削れて短くなってしまうことも。
唇を吸う
「出っ歯」や「受け口」の方によく見られる癖です
。奥歯が生えてきてからも続くと、下唇を噛む癖の場合は上の前歯が外側に、上唇の場合は下の前歯が外側に傾いてきてしまいます。
頬杖
ほおづえをすると頭の重み(大人で約5㎏)全てが顎にかかります。
歯に大きな負担を与え、歯を内側へ倒してしまいます。
さらに、下顎を強く押すため、顎のズレや特に片腕でつく場合は顔の歪みにまで影響を及ぼします。
このほか「舌で歯を押す癖」や「口呼吸」、「うつぶせ寝」「横向き寝」も歯並びを悪くします。
特にお子さんの場合、こうした癖は見つけにくいので、一度ご確認いただくことをおすすめします。
歯列矯正で歯並びを治すことができることからもわかるように、歯は「動かす」ことが可能です。
歯を動かすにはとても大きな力が必要だと思われるかもしれませんが、実は、たった数十グラムの力でも動いてしまいます。
つまり、普段から歯に力がかかるような癖があると、それによって歯並び、噛み合わせなどに影響を及ぼす可能性があります。
特に子供は簡単に歯が動いてしまいます。
もしも次のような癖がある場合には、ぜひ直すよう心がけましょう!
指しゃぶり
実は指しゃぶりでも、歯や顎に大きな力が加わっています。
上の前歯が前に突き出てしまう「出っ歯」や奥歯を噛み合わせた時に前歯が噛み合わせられない「開咬(かいこう)」など、歯並びに悪影響を及ぼします。
爪を噛む
前歯で爪を噛む癖を長期間続けていると、顎がその位置で固定され、前歯の先端が噛み合ってしまう「切端咬合(せったんこうごう)」になってしまいます。
奥歯が噛み合わなくなる等の歯並びだけでなく、前歯が削れて短くなってしまうことも。
唇を吸う
「出っ歯」や「受け口」の方によく見られる癖です。
奥歯が生えてきてからも続くと、下唇を噛む癖の場合は上の前歯が外側に、上唇の場合は下の前歯が外側に傾いてきてしまいます。
頬杖
ほおづえをすると頭の重み(大人で約5㎏)全てが顎にかかります。歯に大きな負担を与え、歯を内側へ倒してしまいます。
さらに、下顎を強く押すため、顎のズレや特に片腕でつく場合は顔の歪みにまで影響を及ぼします。
このほか「舌で歯を押す癖」や「口呼吸」、「うつぶせ寝」「横向き寝」も歯並びを悪くします。
特にお子さんの場合、こうした癖は見つけにくいので、一度ご確認いただくことをおすすめします。
今日は、お子様のクセについて更新します。
子供さんに以下の様な、日ごろよくみかける、気になるクセはありますか?
実は歯並びと深く関りがあります。
・口で呼吸しているまたはお口がぽかーんと開いている
・指しゃぶりをしている(3歳以上)
・爪を噛むことがある
・ほおずえをしていることが多い
・うつ伏せ寝で寝てしまう、
・飲み物を飲み込む時に舌が出る
・食事の時に片方で噛む
・唇を常に噛んでいる
指しゃぶりが長く続いてしまうお子様も要注意です。
小学生になってもまだ、『指しゃぶり』が続く場合は要注意です。
そして、頬杖についてです。
これは成人、小児ともて当てはまりますが、日常生活の中で、頬杖をついていると下あごに頭の重みがのしかかり、
わずかな力なのですが、あごの骨に毎日伝わり続けることで、あごの変形や顔のずれ、歯列不正を徐々に招いてしまいます。
本を読む時、文字を書くとき、スマホを触りながら・・など、その状況にもよりますが、実は頬杖も悪い癖の一つなのです。
子供さんに限らず、クセは人それぞれあると思います。
顎の大きさの遺伝だけではなく、歯列不正は日頃のクセが要因で後天的に歯並びが悪くなる事もあります。
クセが気になる保護者様は一度、ご相談下さい。
こんにちは、壺内矯正歯科です。
近くで寝ている人のキーキーやギリギリという異様な音で目を覚ました経験は、 一度や二度はありませんか?
これは、上下の歯と歯が強く擦れ合う時の歯ぎしりの音です。
しかし、歯ぎしりがすべて音を発するとは限りませんので自覚的、他覚的にわからない場合もあるのです。
擦れ合うことで天然の歯やかぶせた人工歯が少しずつ摩耗するため、歯科医師や歯科衛生士が歯を見ると歯ぎしりの有無やその程度がすぐわかるのです。
歯ぎしりは健常者にも多く認められ、それ自体決して悪いとは言えませんが、一見意味のない非機能的活動と考えられています。
非機能的活動は日中のものと夜間のものがあります。日中のものには 事中の噛みしめや爪を噛む癖などがあります。
食いしばりを日常的にしていると、頬の内側に食いしばった時にできる白い線がつきます。
歯ぎしりは夜間のものとして、代表ですが、その内容には縦方向の噛みしめと横方向の擦りの二つがあります。
歯ぎしりの原因に関しては多くの研究がなされてきましたが、いまだ明確な科 学的解明はできていないようです。
ただ、睡眠段階と歯ぎしりは密接に関係しているようで、深い眠りから浅い眠りへの移行期あるいは覚醒時に、主に生じることがわかっています。
肉体的ストレスよりも精神的ストレスに密接に関連し、それらを解放する動作の一つとも考えられています。
睡眠中の歯ぎしりの力は、昼間の自発的噛みしめ力の数倍にも達するといわれ、 歯への負担や顎関節への負担は無視できません。そ
のため負担軽減の目的で、マウスピースのような出し入れできる装置 (ナイトガードあるいはスプリントとい う)を、上顎に入れて歯や顎関節を保護することもあります。
ご自身で歯ぎしりに気づかれる方もいらっしゃいますが、多くの方はご家族からの指摘で、来院される事が多いです。
歯ぎしりや日常的な食いしばりでお悩みの方は一度、歯科医院にてご相談下さい。